透明感のある肌は、多くの人が憧れる目標です。

お肌のくすみにお悩みの方は、日々のスキンケアや生活習慣を見直すことで、透明感のある肌に近づくことができます！

そこで今回は、肌がくすんでしまう原因や透明感のある肌をになるための方法をご紹介いたします。

透明感のある肌とは？

透明感のある肌といってもどんな肌かイメージがつきにくいのではないでしょうか？

簡単にまとめると、透明感のある肌とは肌表面に透明感や輝きがあり、健康的で明るく見える肌のことを指します。
透明感のある肌は、肌のトーンが均一で、くすみやシミ、そばかすなどが目立たない状態です。

こちらは透明感のある肌の特徴です。
・トーンが均一で血色が良く見える
・肌がくすんでいないため健康的で明るく見える
・シミやそばかすが少なく色ムラが少ない
・肌にうるおいがありハリや弾力が感じられる
・肌のターンオーバーが正常に行われているため光輝いている

なぜ肌はくすんでしまうの？

日焼けによる紫外線ダメージ

紫外線はメラニンの生成を促進し、肌にシミやくすみを引き起こします。
日焼けや紫外線ダメージが長期間続くことで肌の透明感が低下します。

乾燥

肌が乾燥すると角質層が乱れて肌のターンオーバーが妨げられます。
古い角質が蓄積し、肌がくすんで見える原因になります。

スキンケアの不適切

過剰な洗顔や強い洗顔料の使用、肌に合わない化粧品の使用など、スキンケア方法やアイテムが適切でないと、肌のバリア機能が低下し、くすみを引き起こします。

睡眠不足

十分な睡眠時間が確保されていないと、肌の修復が十分に行われず、くすみが目立つことがあります。

ストレス

ストレスがたまると、体内のホルモンバランスが崩れ、肌のターンオーバーが乱れたり、ストレスによって血行不良になり、肌のくすみを引き起こします。

偏った食生活

栄養バランスが悪い食生活や食事の偏りが、肌の健康に影響を及ぼし、くすみを引き起こす原因になります。

環境

大気汚染やタバコの煙、乾燥している場所など外部からの影響も肌のくすみを引き起こします。

どうすれば肌に透明感が出るの？

日焼け対策を徹底する

紫外線は肌のトーンを暗くさせ、シミやソバカスの原因にもなります。
外出時には必ず日焼け止めを使用し、帽子やUVカットの服で肌を守りましょう。
また、日焼け後は早めにクールダウンし、保湿ケアを行うことも大切です。

優しい洗顔で肌をいたわる

洗顔は優しく行い肌をいたわることが大切です。
過度な摩擦や強い洗顔料は肌を乾燥させ、透明感を奪ってしまいます。
洗顔料は肌質に合ったものを選び、泡立ててから洗顔することで肌への負担が少なくなります。

ハイドレーションを重視する

肌が乾燥していると、くすみや透明感の低下につながります。
こまめな保湿を心掛け、美容液や乳液などの保湿アイテムを使って肌に潤いを与えましょう。
特に寝る前の保湿ケアは肌の修復をサポートし、透明感をアップさせます。

食事バランスを心掛ける

肌の透明感は内側からも支えられます。
新鮮な野菜やフルーツからビタミンなどの栄養を摂取することで、肌の健康をサポートしましょう。

透明感を与えてくれる美容液は？

肌の透明感を出すことに着目した商品としておすすめなのがHIKARI　CLEAR　オーガニックの「クリアパールワン　ブライトエッセンス」。

肌の透明感、トーンアップ、明るさ、肌のキメ改善、くすみ改善するための成分が豊富で、肌を滑らかにすることでキメが整った光輝く肌へ導きます。

世界初の技術(特許技術)の植物性ヒト型セラミドは浸透性や保湿力、キメ改善効果が高く、セラミドを与えるだけでなく作ることもサポートします。

まとめ

日頃から肌のお手入れや紫外線予防、生活習慣の見直しをすることで肌のくすみが改善され透明感のある肌につながっていきます。
いつからでも始められるので、少しずつ取り組んでみてくださいね！